皆さんこんにちは。 ダイエットしたいしたいと言って 何も始められていないあんこです。 ジムを契約しようと思っていたのですが コロナ禍によりジムが休業していたり タイミングの見極めが難しく、 食事も気を使いたいと口ばかりの日々でした。 まずは、早食…